１１５８日目

ライブチャット はるなさんのブログ

１１５８日目

８月７日　水曜日
 
ルーティーン記録日記　１１５８日目　
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻顔マッサージ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻腰肉はがしマッサージ
 
🔥4分二の腕痩せ音ゲー
 
🔥本気の32分脚痩せメニュー
 
🌻11分全身痩せストレッチ
 
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所、
 
リビング、階段、玄関✨
 
 
 
断捨離は木製の台とプラ製のカゴ。
 
常温保存の食材や飲み物を入れたり
 
置いたりしていたけど
 
食器棚の収納スペースが空いたので、
 
そちらへ移動。これにより
 
不要になりました👍
 
冬物の服、もう早く売りたくて
 
しょうがない💦
 
来月になったら即BOOKOFFいこ。　
 
 
 
　
 
 
本日の体重52.95kg。
 
久々にファスティング中😊
 
意外と、「食べたい！」って
 
思ってる笑
 
そんなときはお掃除したり
 
運動したりして気を紛らわす✊
 
明日もファスティングするー🔥
 
明後日も食べ過ぎないようにしたい。
 
 
今夜も眠くなるまで待ってる😊
 
待機見かけたら来てね♪
 
　　
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀日曜の調整完了👍
 
🍀おつうじはなまる💮
 
🍀お勉強がんばった
 
 

 

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