1167日目

ライブチャット はるなさんのブログ

1167日目

8月16日 金曜日
 
ルーティーン記録日記 1167日目 
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻ラジオ体操第二令和ver.
 
🌻顔マッサージ
 
🔥20分お尻集中筋トレ&ストレッチ
 
🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ
 
🌻お掃除
 
 
 
 
 
 
 
いろんなことがあるけど
 
なるようにしかならないし
 
自分は自分らしく、自分のしたいように
 
いく。
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所✨
 
 
 
 
断捨離はInstagramアプリ。
 
見る専門で、投稿は一切してなくて、
 
ダイエットとか情報集めのために
 
利用していた。
 
スマホのホーム画面に置いてた時は
 
毎日見ていたけど、
 
ホーム画面から消したら
 
特に見なくなった😅
 
あと、リアルでつながってる人の
 
知りたくない情報まで
 
知ってしまって、これは自分の中で
 
要らない物だと確信し、アカウント削除と
 
ともにアプリを削除。
 
Xにおいては見ていないフォロー先を
 
解除。整理出来た👍
 
 
 
 
 
本日の体重52.8kg。
 
昨日のような気持ち悪さから復活!
 
そして結構減った✨うれしい!
 
お腹も引っ込んだ👍
 
 
痩せてからしか着られない服、
 
着れた👏👏👏
 
 
 
 💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀ピカピカレッドネイル💅✨
 
🍀筋トレ出来た!えらい!
 
🍀健康がありがたい 
 
 

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