1190日目
9月8日 日曜日 ルーティーン記録日記 1190日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻顔マッサージ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻8分寝たままお尻筋トレ 🌻大転子を引っ込めるストレッチ 🔥4分二の腕音ゲー筋トレ 🌻8分くびれストレッチ 今日のお掃除はトイレ、洗面所、 リビング、寝室、物置部屋、 階段、玄関✨ 断捨離はなし! 今日は過去に断捨離した秋〜冬物の 服やbag等をBOOKOFFへ 連れて行きました✨ 約3,000円となりました✨わーい! クローゼットに少し余裕できた😊 また断捨離して連れて行こう。 本日の体重50.8kg。 しっかりお通じがあっていい感じ😊 旅行の調整のため、ヘルシーメニュー🍴 お掃除は筋トレと同じで裏切らない✨ 自分自身がこの家の最高のお客と 思って、常にピカピカにしておく✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀とろとろブロッコリーうまし 🍀コーヒーで脂肪分解&燃焼 🍀お肌の状態がちょっと復活✨
旅行、どうだった?暑かったでしょ?また、お話し聞かせてね。