９日目

ライブチャット はるなさんのブログ

９日目

６月１５日　火曜日

 

ダイエット記録日記９日目

 

07スクワット１５回×２セット

 

07背中痩せエクササイズ×２セット

 

07脚やせストレッチ＆筋トレ

 

07くびれ作り筋トレ

 

初日にかなりしんどかった脚やせ筋トレが

 

少しだけしんどい程度になってきた…57

 

ここで欲張って負荷をかけると

 

続かないから現状維持の負荷にしとこ56

 

でもやっぱりふとももきつい。。

 

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

 

久々にMonster Energy飲んだ58

 

元気もらいました0808

 

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