６０８日目

２月４日　土曜日 　 ルーティーン記録日記　６０８日目　       🌻カエル足筋トレ   🌻シン・足パカソーラン   🌻ヒップアップ筋トレ   🌻股関節ストレッチ   🌻バストアップ筋トレ   🌻11字腹筋トレ       今日はお腹が痛かったり腰が痛かったりして   ずーん(ｰｰ;)ってなってたので   １日中自分を甘やかしまくりました(o´ω`o)         朝ご飯にプロテイン飲み、恵方巻きを食べ、   お昼にはアイス三つとポップコーン、りんご、   プチのホワイトチョコラングドシャ。   いつの間にかお昼寝。お夕寝。うーん贅沢。   夕方にりんご。夜にプロテイン。   全く栄養バランスとかそんなの関係なし。   朝ストレッチもしてない٩( 'ω' )و   食べてる時間以外はYouTube見ながら   ベッドでごろごろ(っ*´꒳`*)っ   久々にこんな風に過ごしました\( º∀º )/   トレーニングは夜に一気にやりました。         たまにはこんな日もよいでしょう。   私と違っていっぱい頑張った方、   おつかれさまでしたヽ(^0^)ﾉ       　　   💡今日の三つのいいこと💡     🍀だらだら好きなように過ごした   🍀抹茶のアイス旨すぎる   🍀トレーニングはちゃんとやった       ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨  

2023/02/04 23:09