６６９日目

ライブチャット はるなさんのブログ

６６９日目

４月６日　木曜日
　
ルーティーン記録日記　６６９日目
 
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻地獄のヒップアップ筋トレ
 
🌻上半身痩せ筋トレ
 
🌻️新バストアップ筋トレ
 
🌻11字腹筋トレ
 
🌻外もも痩せストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
春バテなのでしょうか。
 
今日はずーっと気分が晴れず、
 
ちょいとだるでした。食欲もなし💨
 
何事にもやる気が起きない日(´･ω･`)
 
それでもトレーニングいつも通り
 
やって、えらい💯💯💯
 
体重は増えてるー。
 
週末以降は痩せやすい時期に入るから
 
切り替えて頑張ろう✊
 
チャンスの時期をしっかりいかそう。
 
今夜はお約束があるので久々に
 
遊びに来ます🎵
 
お誘いしてくれて嬉しいな\( ´ω` )/
 
お約束があると元気になれる(o´ω`o)
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀ちゃんとトレーニングした
 
🍀百合の花の蕾、咲いた💞
 
🍀春の雨上がりの香りに癒される
 
　
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
ありがとうございます😊
 

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