７１１日目

５月１８日　木曜日 　 ルーティーン記録日記　７１１日目　       🌻朝ストレッチ   🌻シン・足パカソーラン   🌻ヒップアップ筋トレ   🌻地獄のヒップアップ筋トレ   🌻脚痩せ＆お腹痩せ地獄の9分足パカ 　   🌻11字腹筋トレ    🌻究極の小顔体操   🌻全身痩せストレッチ   🌻股関節ストレッチ       今日はあんまりやる気がなかったので   下半身中心メニューを。。。   ていうか疲れがたまってる((((；ﾟДﾟ))))　   腕もだるい。   先週からとばしすぎたかな。   でも、やる気がなかったといっても   ９種類もやって偉い！   モチベ上がらずともこれだけやれたら   上出来よ👍     あぁぁマシュマロ食べたいなぁ   ラムネ食べたいなぁ   アイス食べたいなぁ   マシュマロを凍らせて食べるのが   好きです。   お菓子が大好きです。ふぅ。       火曜から今日までファスティングして   偉いぞ！(｀･ω･´)       とても暑い日だったので、積極的に   エアコン＋扇風機で快適空間を✨   熱中症に気をつけたいです✋ 　     今夜ログインします♪   20時からです☆   会いに来てください😊         💡今日の三つのいいこと💡   🍀newbag👜届いた♡   🍀豆乳＋お酢おいしい☆   🍀モチベなくても運動して偉い       ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨ ありがとうございます😊

2023/05/18 19:34