７６７日目

７月１３日　木曜日 　 ルーティーン記録日記　７６７日目　       🌻朝ストレッチ   🌻首凝り解消ストレッチ   🌻究極の小顔体操   🌻ラジオ体操第一令和ver.   🌻肩凝り解消二の腕筋トレ   🌻上半身痩せ筋トレ   🌻新バストアップ筋トレ   🌻ダンベルフライ     今日は⬆ここまでやってやる気が   ぷっつり切れた。   やろうと思えばまだ出来るような   出来ないような。   ファスティングはやっぱり   終日しないとあんまり   意味ないな…( ˘ω˘ ; )　   また謎の焦りと義務感に   襲われている…   まあ、今までずっとそういう脳内   だったから、急に思考が完全に   変わるわけないよね。   焦らずいこうと思うけど   やっぱり1週間で体重を戻さなきゃ   脂肪が落ちにくくなるって   思っちゃってる。   太った体を脳が覚えて慣れて   しまわないうちに痩せたいのに。   焦る。焦れば焦るほど、   痩せなきゃ痩せなきゃと思うほど   食欲がわき上がる。   そして、どかっと食べてしまった。   …まあ、そんな日もあるよね。   お餅が美味しかったよ。うん。         許してあげよう。   認めてあげよう。太った自分も。   いつも常に頑張れるわけじゃないよ。   でも今月末に久々に再開する   人たちがいるので   そのときまでにはある程度   痩せときたい。   あ、、私はたぶん、なにかしら用事とか   人とあう機会がなければ   痩せれないんだなと気付いた。   ということは逆に、いろんな予定を   作ればいいのか！   作ってしまえばいいのか！🔥         スリムなのに胸が大きい人、   ほんとうらやましい…   元々の体質もあるのだろうけど   きっと沢山努力しているんだろうな。   他の女性の待機映像を見て   スタイルにばかり目がいく。       ベスト体重からは5kgも   増えてしまった。道のり遠いな。   だいたいこの体重で安定してしまう   予想がついてるのが怖い。   でも胸はふっくらするから   それはよいけど。         あ！   日曜日にログイン出来たらいいなと   思ってるので(サイトが安定してたら)   もしご都合よかったら会いに来て   くれると嬉しいです✨   私が平日しかいないから会えないよ   っておもってるそこのあなた✋   日曜日も居ますよ( ^ω^ )   (サイトが安定してたら笑)            今日の三つのいいこと💡   🍀頑張ってる人に刺激をもらう   🍀太ってても少し前向き   🍀お昼寝すると疲れにくい！     ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨ ありがとうございます😊     

2023/07/14 01:35