８９０日目
１１月１３日 月曜日 ルーティーン記録日記 ８９０日目 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🌻全身痩せストレッチ 寒いー寒いよー あたためてほしいよー 後ろからぎゅっとされるのがいいです。 なんて‥‥ 昨日長時間寝たおかけで 今日はとても体がすっきりしていて 元気に過ごせました✋ そして難しい文章を解読し 少し頭もすっきりして一歩前進。 あとはひたすらシミュレーション。 お勉強がんばるぞ！ まずは今度の土曜日、無事に 乗り切ろう。そして日曜日は お勉強の成果を発揮出来ますように。 寒い寒いー。 あたためてほ‥ そんなこと言ってないで 灯油を買いに行かねばならん🔥 チャットにくる時間を早めると トレーニングがあまり出来ない というジレンマ😥 でもチャットしたいんだよー。 でもトレーニングも沢山したいよー。 あ！ファスティングに専念すれば トレーニングは控えめでOKだな✨ よっしゃ✊ 明日からちょい久々のファスティング するぞー。 3日間、いってみよ👍 時期的にも今がチャンス🔥🔥🔥 代謝があがってるこの季節、そして ブラフェス後の痩せやすいこの時期、 ファスティングやらない手はない！ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀オートミールお粥最高👍 🍀チョコの代わりにカフェラテ☕ 🍀やる気はあるある✊
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