904日目
11月27日 月曜日 ルーティーン記録日記 904日目 🌻疲れた日の全身ストレッチ 予定がよく変更になってしまい すみません。ごめんなさい。 私のページにも書いていますが、 12月上旬頃までは通常待機は しないとおもいます。 待ち合わせはお気軽に誘って いただけたらとてもうれしいです✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ストレッチは出来た 🍀柿がおいしかった 🍀お勉強は出来た
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11月27日 月曜日 ルーティーン記録日記 904日目 🌻疲れた日の全身ストレッチ 予定がよく変更になってしまい すみません。ごめんなさい。 私のページにも書いていますが、 12月上旬頃までは通常待機は しないとおもいます。 待ち合わせはお気軽に誘って いただけたらとてもうれしいです✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ストレッチは出来た 🍀柿がおいしかった 🍀お勉強は出来た
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11月25日 土曜日 ルーティーン記録日記 902日目 🌻全身運動 🌻全身痩せストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ 朝早起きして、夜まで頑張りました✊ いつも、土曜日は昼から夜まで 活動していて、結構体力を消耗して 疲れてしまうのですが、 今週は夜になってもずっと 元気でした😊 お昼にがっつり炭水化物をとって エネルギーをチャージ出来た事、 15分ほどお昼寝できた事、 これが良かったのかなと✨ 久しぶりにパンを食べておいしさ 噛みしめました( ̄∀ ̄) おにぎりもおいしかった( ^ω^ ) 満足満足☺ 大好きな柿がお安く売っていて 迷わず購入✨わーい! 💡今日の三つのいいこと💡 🍀一歩前進✊ 🍀沢山笑った✨ 🍀褒められた😁
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