905日目
11月28日 火曜日 ルーティーン記録日記 905日目 🌻全身痩せストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🌻10分骨盤矯正ストレッチ 今日はちょっと風邪っぽいかんじと PMSとでダブル体に違和感でした。 そんな中、理不尽な出来事があって 非常にイライラしました💢 だからめちゃくちゃ長文の 愚痴ブログを書いてました笑 でも、ストレッチをしていたら だんだんと体がらくになり、 心も元通りになっていき イライラは消えたので、 その長文の愚痴は全消しとなりました笑 そして、 鼻水も止まった👍 喉の痛みも和らいだ👍 いや、これはお薬がきいたのかな笑 まじでストレッチは偉大! セロ活&マインドフルネス✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀プロテインおやつおいしい 🍀食物繊維沢山とった 🍀お通じはなまる💮
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