９８９日目

２月２０日　火曜日   ルーティーン記録日記　９８９日目　       🌻首凝り解消ストレッチ   🌻股関節ストレッチ   🌻顔若返りエクササイズ   🌻ムンク顔超小顔体操   🌻ラジオ体操第一令和ver.   🌻前もも消える太もも痩せストレッチ   🔥10分脚痩せ有酸素🆕   🔥11分超地獄腰肉撃退ダンス🆕   🌻最強下半身ストレッチ             今日は仕事も出来たし、   体調かなり復活してきた！   良かった😊   夕方、眠気がやばかったので   いったん仮眠して、   その後、今日はストレッチだけでも   やっておくか✋と、開始したけど   いつの間にか有酸素運動とダンスを   連続でやってる自分がいました。   久しぶりに運動で滝汗😂   だんだん本調子になってきました👍   明日からまた気温がぐっと下がる   みたいなので油断しないで   過ごしていこうと思います。       次回は木曜日にログイン出来たらと   思ってます☆会いに来てくれたら   嬉しいな…🤩         体調面において、   ご心配おかけして申し訳なく   思っています。   メールありがとうございます😭         そして最近は以前ほどに   コンスタントにログイン出来ない事が   多くてそれも自分的に寂しくて、   切ないです💦   今までよりあえる機会も   減ってしまったということが悲しい💦   元々チャットはコロナ禍により   趣味の活動が出来なくなって   おうち時間が増えまくり   誰かと話したい、   コミュニケーションしたい！   という思いで始めたので   完全にコロナ禍以前の生活に   戻った今、中々チャットに   くる時間が少なくなっている   現状があります。多分、これを   読んでくださっているあなたも、   そうなのでは…？と予想します💦   　   私は昨年の春以降、今年の春までは   一年間ずっと忙しくて   (多分大人になってから一番土日に   休めてない＝充実？)   平日にも負担がきています😭   お勉強しなきゃとか体調不良とか色々💦   だからこそ、チャットで会えたとき   思い切り色んな事楽しみたいです！   って思っています😊   最近どうしてる？とか何気ない話や   愚痴だとか不満とか   楽しかったこと嬉しかったこと   色んな事何でも話しに来てください✨         ⚠待機時間続いちゃってる時は   他へお出かけする場合あります👣       💡今日の三つのいいこと💡   🍀今のネイルカラーがbest✨   🍀沢山動けたぞ✊   🍀食べるラー油最高🔥      

2024/02/21 02:39