９９２日目
２月２３日 金曜日 ルーティーン記録日記 ９９２日目 🌻朝ストレッチ 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻顔若返りエクササイズ 🌻ラジオ体操第一令和ver. 🔥5日間で○kg痩せる体操(疲) 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 🔥9分最強の足パカ(疲) 🌻筋トレ後の全身ストレッチ お化粧しているときに、気づいた。 顔、ちょっとたるみ解消してきた？ ほうれい線、薄くなってきた？ 気のせいかもしれないけど 気のせいじゃないかもしれない！ 顔のマッサージ、エクササイズの 効果、ちょっと実感。 こういうのってめちゃめちゃ嬉しい✨ これからもつづけよっ。 寒くても運動したら体ぽかぽか！ いい汗かいた👍 マイプロテインの 塩キャラメル味のソイプロテインが めちゃくちゃ気に入ったので、 リピ買いしました✨ 2.5kgがハイペースでなくなっていく。 飽きっぽい自分だけど その分、はまって好きになったら そればかり飲んだり食べ足りしちゃう。 ある意味一途💕 次回のログインは多分26日だと 思います😊22時くらいから✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀休みなのに運動して偉い！ 🍀寒い方が過ごしやすい 🍀2日連続体重減少
ジュエルライブ
ライブチャットアフィリエイト
ライブチャット代理店募集
まだコメントはありません。