1020日目

ライブチャット はるなさんのブログ

1020日目

3月22日 金曜日
 
ルーティーン記録日記 1020日目 
 
 
 
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ 
 
🌻二の腕マッサージ🆕
 
 
 
 
私はラッキー!
 
私はついてる✊
 
って、常に思える人間になりたい。
 
 
 
ファスティングの成果で
 
まあまあすっきりした、見た目に
 
なってきた…!
 
まだまだ目標体重には遠いけど、
 
キツキツだったボトムスが
 
少しゆとりを感じるようになった。
 
(痩せてた時はブカブカだった笑)
 
再びブカブカではけるように
 
がんばるぞぉー!
 
昨日の腕立ての効果?で
 
上腕三頭筋が痛いよー😖
 
マッサージしました。
 
 
 
今夜も眠くなるまでゆるゆると
 
待機します✨会いに来てね😊
 
 
 
 
 
隣のおうちは今夜は
 
ナポリタンのような気がする笑
 
いつもいいにおいしてくる✨
 
 
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀お通じ上出来
 
🍀ファスティング4日間完走🏃
 
🍀鎖骨復活してきた👍
 
 

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