１０５９日目

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１０５９日目

４月３０日　火曜日
 
ルーティーン記録日記　１０５９日目　
 
 
 
 
🌻顔若返りエクササイズ 
 
 
 
 
 
昨日寝る時になんとなーく
 
「プゥーーーーン〰️」という音が
 
聞こえたような気がして、
 
ん？もしかして奴か？と思い
 
じっとして耳を澄まし
 
辺りを見回すと、やっぱり、いた！
 
バチン！といかせていただきました。
 
勝利。
 
これからしばらくこんな季節かぁ
 
と思うと嫌になります。
 
音聞くだけでかゆくなる😱
 
 
 
 
むくみがすんごいのです。
 
ぜんぜん痩せられないな。
 
ブラフェスが本格的に
 
始まっております。
 
1ヶ月のうち1週間くらい
 
血を流しながら生きているって
 
凄い。それでも日々、
 
暮らしているのが凄い。
 
生理中はボーナスウィークと
 
思って食欲は我慢せず
 
いきましょ。
 
自分に優しく、無理しない。
 
竹脇まりなさんもそうやって
 
いってたもん。
 
 
 
今夜は22時からログインです✨
 
お手柔らかお願いします、なのです🥺
 
優しくして…ほしいのです🥺
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀目覚めがよかった
 
🍀睡眠の大切さを実感
 
🍀筍と蕨のお味噌汁美味

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