１１６４日目

ライブチャット はるなさんのブログ

１１６４日目

８月１３日　火曜日
 
ルーティーン記録日記　１１６４日目　
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻顔マッサージ
 
🌻11分全身痩せストレッチ
 
🌻最強下半身ストレッチ　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所、
 
リビング、寝室、物置部屋✨
 
 
 
 
断捨離はほとんど着る機会のなかった
 
トップス3着。着心地、見た目、
 
イマイチだった💦
 
まだ着られるものだったけど
 
着たときに少しでもストレスや
 
微妙な感じのするものはさよならです。
 
夏のニットは難しい。。。
 
 
 
 
 
本日の体重53.4kg。
 
おつうじがやっときたー🤩
 
そして今日は筋トレのやる気なく、
 
ストレッチ系でおわり。
 
明日はみんなでわいわいする日✨
 
ごちそうだー！
 
食べ過ぎ注意、注意するのだ🔥
 
　
 
 
 
 
服を着たときに、
 
「コレなら納得✨よし！」って
 
自分が思える体型になりたいんだ、
 
と、急に具体的な目標が出来た。
 
ノースリーブ着たときの二の腕とか、
 
スキニーはいたときの太ももとか、
 
Tシャツ着たとき横から見て
 
体が分厚くないか、とか
 
三面鏡で横顔見て顎にお肉ついてないか、
 
とか。
 
これらをすべて自分の基準の中で
 
おっけー！(｀･ω･´)੭って言える体型に
 
なりたーい！
 
体重はあくまで目安。
 
体型が大切。(筋肉量と体脂肪率)
 
 
ただ、50kg切ると、
 
上記のすべてがおっけー！(｀･ω･´)੭
 
になるのはわかってる‥💦
 
 
 
体脂肪撲滅したい🔥
 
引き締まった体は憧れる。
 
ムチムチって言われるの、
 
イヤなのです。
 
男性が言うには褒め言葉のようですが
 
私は結構テンション下がるというか
 
傷つきます💦
 
ムチムチ＝太ってるという風に
 
変換してしまいます、勝手に。
 
私の感覚では好きじゃない言葉です。
 
こういう感覚って人それぞれだから
 
「そんなつもりで言ってないよ、
 
褒めてるんだよ」と言われても
 
言われた当人は当人の感覚で
 
受け取るから、そのズレは必ず
 
生じると思う…
 
 
 
そして
 
人によって何を気にしてるかって
 
違うと思うし、どんな体型・容姿に
 
なりたいかも違うし、
 
それは他人には知り得ないから
 
容易く体型について話題にしないほうが
 
いいかなって思ってる💦
 
つい、思ったことを言いたくなるのは
 
私もよくあるから気をつけたい。
 
私は生まれたときからずーっと太ってる
 
人生で(ダイエット何度もしてきた)、
 
だから、体重が減ってきた時に
 
細いね！っていわれるのは
 
すっごく嬉しいけど、
 
細いのがコンプレックスの人で
 
太りたくても太れない人もいるから
 
そういうひとは、細いね！って
 
言われるのイヤだろうし、
 
見た目太っている人にぽっちゃりで
 
可愛いねとかと言うのも、
 
本人が体型コンプレックスなら
 
言われたくない言葉だろうし💦
 
 
 
スタイルいいね！っていうのは
 
一番無難な気がするし、
 
言われてイヤと思う人は少ないかも
 
って思うけど、
 
その人がめっちゃダイエットや筋トレ
 
頑張ってたとして、でも最近成果がでてない
 
っていう状況だったら、
 
もしかしたら言われてイヤかもしれない。
 
考えすぎだよと思う人もいるのは
 
わかる。
 
 
 
素敵　とか　魅力的　とかが
 
自分的には一番言ってる言葉かなと
 
思う。
 
でもこの言葉言っとけば良いだろうって
 
思ってるわけじゃなくて
 
本当にその人のことを素敵で魅力的って
 
思わないと逆に出てこない言葉。　　
 
お世辞で人に素敵とか魅力的なんて
 
言えないもの。
 
 
 
言葉ってその意味は定義されてるけど
 
微妙な感覚の違いで人それぞれ
 
イメージするものも違うから
 
本当に難しい。
 
 
 
改めて、
 
私は細いね！って言われるの、
 
嬉しいです😊細くなりたくて
 
日々頑張ってるから✊
 
 
今夜も眠くなるまで待ってます♩
 
会えますように♫.°♪✨
 
 
 
 
 
 💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀スルメうまし
 
🍀緑茶うまし
 
🍀ゲームするするクリア
 
 
 

はるなオフライン

はるな さんのライブ配信画面へ
フォローする

はるなさんの他の投稿

コメント一覧

まだコメントはありません。

  • ※ コメントをした男性ユーザー様の名前は表示されません。
  • ※ 同一記事へのコメントは一人1回です。
  • ※ コメントは審査後に反映されます。
  • ※ 投稿後は編集・削除ができません。
  • ※ 記事が削除された場合はコメントも削除となります。
  • ※ 公序良俗に反するコメントや不適切なコメントは削除となります。





Page Top