幸せホルモン🎃🌙
【毎日投稿261】 こんばんは、えみです💞 今日は気が付いたら お昼過ぎまで寝てました😪笑 ちょくちょく目が覚めて 熟睡出来なかったのもあるけど 寝ても寝ても眠かった( ¯꒳¯ )ヌーン 眠る時間が取れることも 幸せなことですね(*˘︶˘*)♡ 最近は食事からも トリプトファン(=幸せホルモンの元)を 取り入れるようにしてます💞 毎日摂るようにしてる 食材は3つ(*˘ ˘*)💡 @バナナ、A玄米、B緑茶 写真は最近いつも作ってる チョコプロテインバナナジュース🍫🍌 できるだけ元気に笑顔でいたいから🌷.* サプリではなく 生活に取り入れて実行中(*´艸`)💞 夜はなに食べよう(*´〜`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"笑 明日もみんな いい一日となりますように🍀⋆゜
良くなっていると聞いて安心しました
無理しないようにね
完全復活したらまたガッツリとお願いします
その口の開け方って ・・ぶっといフランクフルトを待ってるのかと
思いました。