1268日目

ライブチャット はるなさんのブログ

1268日目

11月25日 月曜日
 
ルーティーン記録日記 1268日目 
 
 
 
 
 
🌻お掃除 
 
🌻顔マッサージ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所✨
 
 
 
 
 
断捨離はニット×2着、サロペット。
 
フリマ行きにします😊
 
 
 
 
 
本日の体重51.7kg。
 
はい、やばーい!😱
 
さすがにやばーい!😱😱😱
 
今回ブラフェス終了時に49Kg台で
 
いることっていう目標がそもそも
 
ちょっと無謀だったかな、と反省💦
 
50kg台→49kg台はいまの自分の
 
体質的には元々ハードル高い上に、
 
ごちそうdayも重なって、
 
今回は無理でしたー💦💦💦💦
 
 
達成出来るゆるゆる目標で
 
やってきたからこそ8月から毎月
 
1kgずつ確実にマイナス出来てたんだ😅
 
 
 
改めて次の目標は次のブラフェス終了時に
 
50kg台でいること✋
 
12月はイベントや忘年会やらで
 
食べる機会が多すぎるから50kg台
 
でおさまってたらもう大優勝!
 
体重を減らし続けることを目標にすると
 
今回のようにいつかは壁にぶち当たる💦
 
まずは50kg台で自分の体型、体重を
 
安定させて、これが私の本来の
 
ベストな状態なのだと自分の身体に
 
覚えさせてホメオスタシス発動させる✊ 
 
ごちそうday以外日はかなり節制する。
 
それでようやくキープ出来るとおもう。
 
体重増えたままで年末を迎えるのは嫌💦
 
だって年末年始は毎年確実に体重増加
 
するのだから💦
 
 
 
っていいながら今夜もごちそう🤣
 
明日から調整がんばるもん(๑°ㅁ°๑)
 
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀いい天気で嬉しい😊
 
🍀紅葉colorネイル😊
 
🍀気持ちに余裕を持ててる✨
 

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