1404日目
4月10日 木曜日ルーティーン記録日記 1404日目 🌻お掃除🌻股関節ストレッチ🌻首凝り解消ストレッチ🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ🔥4分二の腕痩せ音ゲー🔥8分シン・足パカソーラン🌻前もも消える太もも痩せストレッチ🌻12分全身ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング✨断捨離はニットのカーディガン。買ったときのことを確かこのブログに過去に書いた気がする。可愛い!って一目惚れして買ったものだけど、ちょっと今の自分には可愛すぎた。。。メルカリ出品しました✋本日の体重56.1kg。わーい!減ったぞー!まだまだデブデブな体重だけどお腹周りは数日前とは結構違う👍ブラフェス終わって体重減りやすいこの時期、がんばるよー!日曜日バーベキューだけど笑 昨日の運動のおかげで腹筋が筋肉痛で少しうれしい(๑•ᴗ•๑)今日の二の腕もきいたぞー!脇肉と二の腕たぷたぷ肉が邪魔をしてやはり可動範囲が狭まってる💦痩せてたときはこうじゃなかったぞ。頑張って元に戻すんだ(🔥ω🔥)足パカは、、、、地獄すぎて(´;д;)体重が重いからめっちゃ負荷かかってる感じがした🔥やってる瞬間から内もも筋肉痛なの😭😭 8分がめちゃくちゃ長く感じた。インスタントコーヒー+コーラの組み合わせが好きで、よく飲んでます。あわあわになるのがおもしろくて✨今日コップに注いでから他事してて少し放置してしまって飲もうとしたら、かわいく♥になってました(*´ω'*)ポッ良いことありそう✨ なんか写真にとるとあんまりかわいく 見えない笑 一番好きなコーラはペプシのzeroです👍💡今日の三つのいいこと💡🍀ファスティングしたぞう2日目🐘🐘🍀コーヒーコーラうまし🍀運動頑張ってえらい!えらすぎ!
まだコメントはありません。