エクササイズ😆
皆さんは一日、 どれくらい走ってますか? コロナになってから 運動を辞めた方もいるのでは.... 女性は30も後半になると、 メンテナンスしないと 本当にダルダルになるので、 大変です!! うちのコンドミニアムのプールは 7/1に再開予定なので また本気泳ぎしようと思います🇲🇾🌺😊 部屋にサウナが付いているので、 スポーツクラブいらずで助かります❤ ミャオちゃんと本気の ダッシュで走ると かなり良い運動になり 双方ぐっすり眠れます。 ミャオちゃんありがとうございます。
ライブチャット *るか*☆さんのブログ
KLに来てからずーっと入りたかったレバノン料理店🇱🇧
なかなか機会が無かったのですが、
制限付きロックダウン解除で
まず最初に向かったのは
やっぱりココ‼
ロックダウンって、
ある意味、凄く感覚が研ぎ澄まされると言うか
自分が本当にやりたかった事が
はっきりする良い機会だったなあと思います。
「いつか入ろうかなぁ」が、
今入らないでいつ入るの?と言う後押しになると言うか。
意外と知られていませんが、
マレーシアと言えばシーシャ!!
イスラム系料理店やカフェには
メニューにシーシャがあるお店が
かなりあります。隠れ観光スポットです🇲🇾🌏
欧米、アラブ系の人は、このお店の
オープンテラスでご飯を食べながら
シーシャを嗜んでいます。
(シーシャは大きなボングで吸う水煙草です)
店内も凄く可愛くて、(照明や家具)
音楽もスタッフさんの雰囲気も
全部ツボ。🇱🇧
香草サラダ(パセリサラダ)、
これ、作れそう( ^ω^ )😊❤
*るか*☆オフライン
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皆さんは一日、 どれくらい走ってますか? コロナになってから 運動を辞めた方もいるのでは.... 女性は30も後半になると、 メンテナンスしないと 本当にダルダルになるので、 大変です!! うちのコンドミニアムのプールは 7/1に再開予定なので また本気泳ぎしようと思います🇲🇾🌺😊 部屋にサウナが付いているので、 スポーツクラブいらずで助かります❤ ミャオちゃんと本気の ダッシュで走ると かなり良い運動になり 双方ぐっすり眠れます。 ミャオちゃんありがとうございます。
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皆さん、お肉好きですか? 焼肉とかたまに食べると美味しいですよね。 実は私、日本で口蹄疫が流行した時 暫く肉を食べられなくなった時期がありました。 お察しの通り牛さんや豚さんが処分されている映像を見て 色々考える事があった為です。 暫くしてまた食べる様にはなったのですが、 一昨日、また肉と距離を置く要因になる出来事がありました。 ミャオちゃん用の鶏肉を買って、それをボイルして 小さく割いて食べさせていたのですが... (※ここからちょっとグロいので、苦手な方はスルーで) 鶏肉って販売している生肉だとどの部位がはっきりわからないのですが、ボイルすると際立ってどこの部位かが解る様になるんですよね。 なんと...購入したモノは頭部から肋骨下までの上半身だったのです。 海外の肉は形がそのままって言うのが多く、 明らかに解るものは避けていたのですが、 今回ボイルするまで気がつきませんでした。汗。 クチバシは取られた状態で、目はくり抜いた状態でしたが窪みではっきりと解り、喉から下の食道器官は形そのままに、 胃に繋がる手前までついている状態でした。 頭部の分厚い鶏皮がついていて、そこで調理をやめて 静かに埋葬しました。。 埋葬前にミャオちゃんに食べる?と聞いても じーっと見つめて食べようとしないので2人で 「神様ごめんなさい」して 蚊取り線香を焚き供養しました。。 以前葬儀業界に居た頃、湯灌のサポートをした時に 溺死しかなり時間が経過した水死体案件で 納棺前、湯灌中に小指が取れて 「小指をジップロックに入れておいて下さい」と 湯灌師に言われて 収納した時を思い出しました。 (プロとして)小指をジップロックに入れる事自体は平気なのですが、 ご遺体のメンテナンスなども大丈夫な子なんですが、 調理中に、フラッシュバックすると 手が止まります。 なので、肉、あまり食べません。汗。 と言う、どうでも良いお話でしたー。 写真はマレーシアの有名な朝ごはん、 ロティチャナイビアサ。
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こんなにグルメなのに、なぜ、スリム?
(´-`).。oO
My princessるか様、こんばんは〜♪
レバノン料理、ファラフェル?
るかサンのブログを拝見すると、Cサンの知ってる世界ってホント狭いなぁ〜と感じます。
シーシャ調べてみたら都内には、結構専門店あるのですね
機材が特徴的でカッコいいですね
どんな味するんだろ(*ノ・ω・)ノ?
自分がグルメだと思った事一度も無いです笑!!
レバノン料理はトルコ料理に近いかと思います!(*´?`*)
色々なフレーバーから選べるんだよ(*´?`*)真鍮が渋いね( ^ω^