朝ストレッチなるねぇver.
４４０日目
８月２０日 土曜日 ダイエット記録日記４４０日目 朝ストレッチなるねぇver. 股関節ストレッチ スクワット１５回×２セット カエル足筋トレ 全身運動２時間 最近は中々痩せられなくて 夏だから、と半ば諦めてます💦 冬の方が痩せやすいし…。 鏡の前に立った自分の姿に 情けないなぁ…と思う毎日です。 しかし！ ブラフェス中なのに ストレッチ、筋トレしてえらい⭐ いつもやってる三種類 ♪朝ストレッチ ♪股関節ストレッチ ♪スクワット に加えて、 今日からカエル足筋トレも 出来たら毎日やっていきたい👍 本当はお尻痩せ筋トレと 足パカソーラン節も 毎日やりたいのですが なんか忘れちゃう💧 二の腕痩せストレッチも 毎日やりたい。 首や肩のコリ？がすっきりして とても楽になるのです ブログばかりの毎日で すみません(>o<) ここはチャットのサイトなのに💦 早く会いたいです〜⭐ 来週のどこかで、復帰します👍 ログインスケジュール決まり次第 書くので、チェックしてくれたら 嬉しいです😊 ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんと読んでます😊 ありがとうございます⭐
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