４４３日目

ライブチャット はるなさんのブログ

４４３日目

８月２３日　火曜日
 
ダイエット記録日記４４３日目
 
 
07朝ストレッチなるねぇver.
 
07股関節ストレッチ
 
07スクワット１５回×２セット
 
07カエル足筋トレ
 
07二の腕痩せストレッチ
 
 
明日久しぶりに
 
チャットに遊びに来ます⭐
 
ＩＮするという言い方より
 
遊びに来るっていう言い方の方が
 
なんか好きだなと思いました✨
 
実際遊びに来てる感覚だし♪
 
 
 
昨日のブログを読んで、
 
よかったね😊とか、お帰りなさい😊
 
って、メッセージもらえて
 
とてもうれしかったです٩(ˊᗜˋ*)و
 
もちろん心の中でそう思って
 
いいねしてくれた方にも、
 
ありがとうと言いたいです⭐
　
 
 
今、仲良くしてくれている人も、
 
これから出会う人も、
 
一緒に楽しい時間を過ごせたら
 
嬉しいです✨✨
 
遊びに来てください⭐
 
 
 
調子のいいとき、悪いとき、
 
かなり差が激しい私ですが
 
今後とも
 
よろしくお願い致します<(_ _)>
 
自分を大切に。
 
無理はしない。
 
胸に刻みます✋
 
 
 
少し前から毎日やると決めた
 
スクワット、
 
ついこないだから毎日やると決めた
 
カエル足筋トレ、
 
どちらも毎日出来ててえらい👍
 
二の腕も毎日やっていきたい✊
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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