朝ストレッチなるねぇver. 
４５９日目
９月８日 木曜日ダイエット記録日記４５９日目朝ストレッチなるねぇver. 股関節ストレッチスクワット16回×2セットヒップアップ筋トレくびれ腹筋トレ二の腕痩せ筋トレ 足パカソーラン節 これからの人生で今日が一番若い日✨自分の思ったように、やりたいように、やっていこう⭐ なりたい自分になるために今やるべきことをしていこう⭐ ○○しなきゃ、やらなきゃ、じゃなくて、○○しよう、やろうって言っていこう⭐自分と向き合って自分の本当の気持ちを確かめる時間をつくったりその気持ち、意志を大事にしよう⭐人への思いやりは忘れずに自分のことを一番大事にしよう⭐まじめ筋トレも達成感あるけど音楽に合わせてだったり動画の中でニコニコで楽しそうにやってたり励ましてくれたり元気くれたりそういうYouTuberさんのほうが私は好きだ〜😊 色々なトレーナーさんのトレーニング動画を見たりした結果、最終的にはそこに行き着く⭐ 笑顔って凄い力になるんだな😊なるねぇさんや竹脇まりなさん好き( ᵕᴗᵕ )✩今夜は２２：３０〜２：３０頃まで遊びに来ますので良かったら会いに来てくださいね😊💡今日の三つのいいこと💡🍀じわじわじわじわ体重減ってる🍀ストレスも減ってる気がする🍀毎日複数トレーニング偉い⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から)コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい)ありがとうございます⭐いいねも嬉しいです✨
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