５０２日目

１０月２１日　金曜日   ダイエット記録日記５０２日目　     朝ストレッチ   股関節ストレッチ   カエル足筋トレ       水曜日、木曜日と二日間   ファスティングしました☆   すこしだけ、すっきりして   体重も減りました👍       少し前に、   ダイエットシェイクを   おすすめしてもらったのですが、   それを試したらとっても美味しくて   すっかりはまってしまい   今ではほぼ毎日飲んでます😊   感謝感謝✨✨✨   なくなりそうなのでまた   買わなきゃ〜(o´ω`o)       話はかわって…   私は普段よく夜〜深夜に   ここにきてますが   最近日付変わるくらいの時間から   急に冷えますぅぅ(´･ω･`)   ひんやりとした冷気を   感じます。       秋のちょうど良い快適な気候って   短いですよね。   夏と冬が長くて、なんか極端。   急に寒くなったり、って   ここ数年毎年言ってる気がします。       風邪引かないように、   体を冷やさないように   気をつけましょう〜   (私が特にね笑)       次回は珍しくお昼に遊びに   きますよ👀   ログイン予定はプロフィールを   参照してください😊       💡今日の三つのいいこと💡      🍀秋晴れきもちいい   🍀お昼ストレッチしてえらい   🍀歌を即覚えするの楽しい       ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨  

2022/10/21 12:45