５０８日目

１０月２７日　木曜日   ダイエット記録日記５０８日目　       朝ストレッチ   股関節ストレッチ   カエル足筋トレ   ヒップアップ筋トレ   バストアップ筋トレ   二の腕・背中痩せストレッチ         今夜も２１時〜遊びにきます🎵         チャット中、深夜の時間帯が   とても冷えるようになってきて   季節の進みを実感してます🍂   暖房つけずにはいられない寒さ。   灯油を買いにいかねば🔥   冬！         そして昨日は(昨日も)   沢山嬉しくなることを言ってもらえて   とても照れてしまったチャットtimeでした…🎶         (´ฅω•ฅ｀)🔥🔥🔥         　　　 でもすごく満たされます( ᵕᴗᵕ )　   ありがとうございます☘️✨　         そして、頑張っている人って   すてきだな、元気もらえる！   って、思いました。         沢山コミュニケーションが出来て   楽しかったり面白かったり   勉強になったり笑ったり   バカ言ったり真面目に語ったり   心が豊かになるなぁと   感じています。   いつも、ありがとうございます😊           火、水、木、３日間   ファスティング完走👍   本当は５日間くらいやれたら   理想だけど、ぼちぼちいこ。   ひとまずお疲れさまワタシ⭐   明日、朝イチでプロテイン飲んで   自分に乾杯しよ〜😊         💡今日の三つのいいこと💡      🍀ファスティング順調   🍀今日もまた体重減ってる   🍀沢山トレーニングできた       ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨  

2022/10/27 19:34