５８６日目

ライブチャット はるなさんのブログ

５８６日目

１月１３日　金曜日
　
ルーティーン記録日記　５８６日目　
 
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻カエル足筋トレ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻バストアップ筋トレ
　　
 
 
昨日より見た目は引き締まってるけど
 
体重はちょびっと減少。
 
見た目的にもう少し減ってると
 
思ったけどなぁ💦
 
筋肉増えてるって事にしとこ。
(多分違う)
 
 
 
今週もとても楽しい時間を
 
ありがとうございました( ^ω^ )
 
仲良しさんから初めて会いに来てくれた方も
 
いたりして色んな方とお話出来て
 
満たされました😊
 
 
　
💡今日の三つのいいこと💡 
 
 
🍀昨日より体重減少
 
🍀あたたかい〜
 
🍀美味しいご飯とお酒幸せ
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

はるなオフライン

はるな さんのライブ配信画面へ
フォローする

はるなさんの他の投稿

コメント一覧

まだコメントはありません。

  • ※ コメントをした男性ユーザー様の名前は表示されません。
  • ※ 同一記事へのコメントは一人1回です。
  • ※ コメントは審査後に反映されます。
  • ※ 投稿後は編集・削除ができません。
  • ※ 記事が削除された場合はコメントも削除となります。
  • ※ 公序良俗に反するコメントや不適切なコメントは削除となります。





Page Top