６４１日目
３月９日 木曜日 ルーティーン記録日記 ６４１日目 🌻朝ストレッチ 🌻カエル足筋トレ 🌻シン・足パカソーラン 🌻ヒップアップ筋トレ 🌻バストアップ筋トレ 🌻上半身痩せ筋トレ 🌻11字腹筋トレ 🌻股関節ストレッチ 今日も暖かくて過ごしやすく、昼間は 春を感じるので嬉しくなりました🌸 体重が軽い状態で安定してるのも、 とても嬉しい٩(ˊᗜˋ*)و 今月も、この痩せやすい時期をいかして、 メリハリつけてダイエット出来たら、 と思ってます👍 明日の体重測定が楽しみ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) それ以上に明日の外食が楽しみすぎて 昨日からすでにウキウキしてます笑 美味しいお料理と美味しいお酒は なぜこんなにも幸せな気持ちに なれるのだろう(￣∀￣) まだ食べてないのに想像だけですでに やばい笑 ということで今日は明日に備えて(？) ファスティングしました✋ 昨日のチャットで細いとか綺麗とか 言われてニヤニヤしてました(*´艸｀*) 金曜日をチートdayにしてるので 木曜日は毎週テンションが、高いです笑 遠足の前の日みたいな✨ 写真はどうしてもクリア出来そうにない ポコポコのステージ… 最近ダイエットが順調で嬉しい気持ちで いることが多いですが、そんな中 ふと、思ったことがあって。 今自分がこうして明るく前向きに いられるのって、自分の理想の体型に 近づけてるから、というのもあるけど、 それよりも、 昨年の夏頃メンタルがどうしようもなく ボロボロになって制御できなくなった時、 周りに全く気遣うことや配慮が出来なくて きついこと言ってしまったり… 傷つけるような発言をしてしまったり… 突き放すような発言をしてしまった私に、 それでも見放すことなく、心配してくれて 否定することなく、ありのまま受け入れて くれて、暖かい気持ちで受け止めてくれた ひとのおかげかなと…。だから、 私はそのとき、 自分の思いを好き勝手吐き出せて 安心して、そこから前に進めたんだと思います。 自分一人じゃ乗り越えられなかったと 思って。 自分が頑張ったから今があるなんて、 偉そうなこと思ってたけど そんなこと、全然言えることじゃなかった。 周りの人のおかげだし、 感謝の気持ちを忘れてた…と、今更 思いました。めちゃくちゃ反省。 あのときはごめんなさいっていう事と ほんとにありがとうっていう事を伝えたい… ここに書いても自己満なのは わかってるんだけど…(>_<)伝えたい。 もちろん、ここでいつも応援してくれたり 私のモチベを上げてくれるようなパワーを くれる方にも感謝の気持ちです。 全てがあって今があるわけで、自分だけじゃ 何も出来なかったと思います。 もっと、周りを見れる人になりたいし 感謝の気持ちを常に忘れずにいたいし、 昨年の夏のこともずっと心の中に 大事にしておきたい。 HAPPYな気持ちの時こそ、冷静に✋ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀暖かい一日に感謝 🍀今年に入って一番軽い！ 🍀本当にありがとう ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨
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