６４４日目

ライブチャット はるなさんのブログ

６４４日目

３月１２日　日曜日
　
ルーティーン記録日記　６４４日目
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻カエル足筋トレ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻バストアップ筋トレ
 
🌻上半身痩せ筋トレ
 
🌻11字腹筋トレ
 
🌻外もも痩せストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
 
 
きのうは疲れすぎて、ブログも
 
一言で終わっちゃいました。
 
充実はしていたのです。帰宅するまでは💦
 
 
 
 
くたくたで帰ってきて、
 
何か暖かいものを食べて、ほっこり
 
したいなと思ったので
 
お味噌汁作ったんです。
 
そしたら、なんかあんまり
 
美味しくなくて😭
 
ほっこりできませんでした(´･ω･`)
 
さつまいもとたまねぎと油揚げを
 
入れたんですが、さつまいもが
 
思ったほど甘くなくて
 
それが美味しさを感じられない
 
理由かな、と・・。
 
 
 
 
基本、料理は冷蔵庫にあるもので
 
適当に作るので、全く映えないので
 
写真とかとらないですが、
 
自分の経験として作ったものが
 
美味しくないと思ったことがなかったので
 
なんかショックでした。
 
いつも食べ物は残さず食べるように
 
していて、
 
そもそも残すっていう概念がないけど、
 
それは美味しいな、と思えていたから
 
当たり前に出来てた事なんだなぁ、と
 
気づきました。
 
美味しくない、と思うものを
 
無理して食べようとすると、
 
こんなに気持ちがつらいのか、、と
 
人生で初めて思ったんです。
 
ストレスになるんだなと。
 
だから、勿体ないけどごめんなさいして
 
廃棄しました(T_T)
 
すみません野菜さんたち…食べきれなくて。
 
でもお椀２杯分食べましたけど…笑
 
 
 
少し前のブログに、味に敏感に
 
なっている、というのを書いたけど
 
これからこういうこと増えたら
 
それはイヤだなぁ…っておもいます。
 
素材の味を感じられて美味しい！
 
と思えることもあれば、
 
品質のよろしくないものを食べたとき
 
う、、美味しくない、、、と
 
思ってしまうのかなと。
 
(今までは平気だったと思います)
 
いや、もしかして食材の品質というより
 
買ってから日数が経ちすぎてて
 
悪くなりかけてただけかも笑
 
え、くさりかけだったとか…？
 
ファスティングすることが多くて
 
食材が中々減りません💦
 
今日は朝ご飯のみ食べて、
 
昼、夜はファスティングです👍
 
 
 
 
明日からマスク着用が個人の判断に
 
なりますが、
 
いろんな場面でそれぞれ考えて
 
つける、はずすをしていきたいと思います。
 
 
 
かわいいお洋服をお得にgetしたので
 
早く春全開になってそれを着て、
 
お花見したい☆BBQしたい☆
 
おでかけしたい☆旅行いきたい☆　
 
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀またまたネイル調合でステキ色完成　
 
🍀体重増えてもまだ軽いほう
 
🍀新たなストレッチを追加
 
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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