６４４日目

３月１２日　日曜日 　 ルーティーン記録日記　６４４日目       🌻朝ストレッチ   🌻カエル足筋トレ   🌻シン・足パカソーラン   🌻ヒップアップ筋トレ   🌻バストアップ筋トレ   🌻上半身痩せ筋トレ   🌻11字腹筋トレ   🌻外もも痩せストレッチ   🌻股関節ストレッチ             きのうは疲れすぎて、ブログも   一言で終わっちゃいました。   充実はしていたのです。帰宅するまでは💦         くたくたで帰ってきて、   何か暖かいものを食べて、ほっこり   したいなと思ったので   お味噌汁作ったんです。   そしたら、なんかあんまり   美味しくなくて😭   ほっこりできませんでした(´･ω･`)   さつまいもとたまねぎと油揚げを   入れたんですが、さつまいもが   思ったほど甘くなくて   それが美味しさを感じられない   理由かな、と・・。         基本、料理は冷蔵庫にあるもので   適当に作るので、全く映えないので   写真とかとらないですが、   自分の経験として作ったものが   美味しくないと思ったことがなかったので   なんかショックでした。   いつも食べ物は残さず食べるように   していて、   そもそも残すっていう概念がないけど、   それは美味しいな、と思えていたから   当たり前に出来てた事なんだなぁ、と   気づきました。   美味しくない、と思うものを   無理して食べようとすると、   こんなに気持ちがつらいのか、、と   人生で初めて思ったんです。   ストレスになるんだなと。   だから、勿体ないけどごめんなさいして   廃棄しました(T_T)   すみません野菜さんたち…食べきれなくて。   でもお椀２杯分食べましたけど…笑       少し前のブログに、味に敏感に   なっている、というのを書いたけど   これからこういうこと増えたら   それはイヤだなぁ…っておもいます。   素材の味を感じられて美味しい！   と思えることもあれば、   品質のよろしくないものを食べたとき   う、、美味しくない、、、と   思ってしまうのかなと。   (今までは平気だったと思います)   いや、もしかして食材の品質というより   買ってから日数が経ちすぎてて   悪くなりかけてただけかも笑   え、くさりかけだったとか…？   ファスティングすることが多くて   食材が中々減りません💦   今日は朝ご飯のみ食べて、   昼、夜はファスティングです👍         明日からマスク着用が個人の判断に   なりますが、   いろんな場面でそれぞれ考えて   つける、はずすをしていきたいと思います。       かわいいお洋服をお得にgetしたので   早く春全開になってそれを着て、   お花見したい☆BBQしたい☆   おでかけしたい☆旅行いきたい☆　             💡今日の三つのいいこと💡     🍀またまたネイル調合でステキ色完成　   🍀体重増えてもまだ軽いほう   🍀新たなストレッチを追加           ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨  

2023/03/14 15:35