６８８日目

４月２５日　火曜日 　 ルーティーン記録日記　６８８日目       🌻朝ストレッチ　   🌻上半身痩せ筋トレ   🌻新バストアップ筋トレ   🌻ダンベルフライ   🌻11字腹筋トレ   🌻シン・足パカソーラン   🌻ヒップアップ筋トレ   🌻地獄のヒップアップ筋トレ   🌻外もも痩せストレッチ   🌻股関節ストレッチ       今日はひんやりした１日で   ちょっと寒いくらいでしたが   わたしはそのくらいの方が   体が楽だし、トレーニングも   しやすかったです👍       そして、   昨日よりはお腹が引っ込んだので   よかったけど、まだ出てる(T_T)   ＧＷ間は旅行にいくのできっと   たくさん食べるでしょう。   いや旅行いかなくても食べそう💧   今のうちに体重を落としておきたいっ！   っておもってるけどもっと前から   計画的に考えとくべきだった。   先週末はかなり食べたので   体重もやばいことになってるし。   でもファスティングはしてない。   いつもならこういう時してるけど   なんか気が向かない。   何かを食べたいっていう気持ちが   あるから、ファスティングする   気持ちにならないのです。   でも何が食べたいのか   何を欲してるのかわからない。   だから、食べても満足度が   ない。おいしいってあんまり   思わない。   じゃあファスティングしたら？   って話ですが…笑   ブラフェス直前weekなので   体内のバランス、変なのかな。       次回は木曜日にログインを予定   しています☆   でもあくまで予定です…(^_^;)   最近、中々コンスタントに   ログイン出来なくて   もどかしいです。。。   忘れられちゃわないかなとか   離れて行っちゃわないかなとか   不安になっています。。。。       💡今日の三つのいいこと💡   🍀いつも通りトレーニング出来た   🍀昨日よりからだは楽になった   🍀ネイル綺麗✨     ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨ ありがとうございます😊  

2023/04/25 21:16