７０１日目
５月８日 月曜日 ルーティーン記録日記 ７０１日目 🌻朝ストレッチ 🌻上半身痩せ筋トレ 🌻新バストアップ筋トレ 🌻ダンベルフライ 🌻シン・足パカソーラン 🌻ヒップアップ筋トレ 🌻地獄のヒップアップ筋トレ 🌻外もも痩せストレッチ 🌻股関節ストレッチ たけのことわらび食べたら お腹が変… 繊維とりすぎたかな。 ていうかGWからの流れで沢山 食べちゃう。食欲抑え切れない😭 アイスも食べちゃったよー。 このままじゃデブデブ街道 まっしぐらだよー。 でも、でもでもでも！ トレーニングは頑張りました👍 全然やる気でなかったし ほんとめんどくさかったけど。 1ミリでも動いてみる作戦で やり始めてみたら、できた！ 本当に偉い！ ただ、お腹痛かったので 11字腹筋トレは断念しました(^_^;) これだけは書いておきたい✋ トレーニングは、いつも 楽々軽々やってるわけじゃなく 結構頑張ってやってます✊ だから、いつも偉いんだよ〜 (コウペンちゃん風) マイプロテインのプロテイン 2種類買いました😊 ♡ソイプロテインの抹茶ラテ味 ♡ホエイプロテインのミルクティ味 めっちゃお安く買えたので嬉しい✨ 早くのみたーい٩( 'ω' )و 💡今日の三つのいいこと💡 🍀面倒くても頑張って偉すぎる！ 🍀お尻筋肉痛なのに ヒップアップ筋トレして偉い！ 🍀冷たい緑茶おいしーい！ ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨ ありがとうございます😊
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