７８９日目

８月４日　金曜日 　 ルーティーン記録日記　７８９日目　       🌻朝ストレッチ   🌻首凝り解消ストレッチ    🌻究極の小顔体操   🌻ラジオ体操第一令和ver.   🌻ラジオ体操第二令和ver.    🌻生理前のストレッチ   🌻肩凝り解消二の腕筋トレ    🌻新バストアップ筋トレ   🌻ダンベルフライ   🌻最強の足パカ   🌻股関節ストレッチ   🌻最強下半身ストレッチ            昨日は突然の睡魔と疲労感で   早めに終わっちゃいました💦   今日も眠い〜。   寝ても寝ても眠い(っ ˘ω˘ )zZ。   そして体温も高いからぼーっとする。   あ、そうかPMSか。。。。   こう眠いと食欲も忘れてる。   っていうか食欲がない。   とっとと寝たい(っ ˘ω˘ )zZ   ずっと寝ていたい(っ ˘ω˘ )zZ   ぼーーーーー       朝とお昼に動いたので   夜はゆっくりします。         毎週金曜日の体重測定から   解放されて気持ちが楽になってる   自分がいます。   1週間単位だとあっという間の   サイクルだから、焦るんだなと   思いました。       それにしても暑すぎて危険ですね、、、   ご自愛ください。       ちなみに、本日8月4日は   【大安】 【天赦日】 【一粒万倍日】   の３つが重なる大変に縁起の良い日。   2023年はこの3つが重なる日は   今日しかありません。   最強開運日！とのことですぅ。    いいことありますように✨         💡今日の三つのいいこと💡   🍀ネイル可愛く完成👍   🍀今日もお通じがごいごいすー   🍀無理しなくて偉い     ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨ ありがとうございます😊                     

2023/08/04 12:59