799日目
8月14日 月曜日 ルーティーン記録日記 799日目 🌻朝ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻究極の小顔体操 🌻ラジオ体操第一令和ver. 🌻ラジオ体操第二令和ver. 🌻肩凝り解消二の腕筋トレ 🌻ダンベルフライ 🌻シン・足パカソーラン 🌻最強の足パカ 🌻股関節ストレッチ 今日も無理なく余力を残して 運動終了😊 いつも100%がんばるのではなく、 基本7割のイメージで、やる👍 昨日ご馳走をたくさん食べたけど 昨日より今日の方が体重が 軽いぞっ👀 見た目の変化も少しずつですが 日々、感じています。 今夜23時からお部屋で待ってます😊 会えますように(つω`●) 起きていられたら朝までいようかな? 💡今日の三つのいいこと💡 🍀スイカ美味しいなぁ 🍀無理なく運動できた 🍀ジリジリと体重減少 ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨ ありがとうございます😊
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