８３４日目

ライブチャット はるなさんのブログ

８３４日目

９月１８日　月曜日
　
ルーティーン記録日記　８３４日目　
 
 
 
 
🌻究極の小顔体操
 
🌻ムンク顔超小顔体操
 
🌻二の腕痩せストレッチ
 
🌻3分逆腕立て二の腕痩せ筋トレ
 
🌻新バストアップ筋トレ
 
🌻ダンベルフライ
 
🌻最強下半身ストレッチ 
 
 
 
 
 
 
今日は久々になにも予定のない
 
休日で、ゆっくりのんびり出来ました😊
 
昨日の楽しかった時間を脳内再生し、
 
ほっこりしたり、ウルウルしたり
 
感謝の気持ちだったり、
 
幸せ気分に浸りました✨
 
今年度は趣味の活動が結構忙しいけど、
 
その分人間関係も広がって、
 
いろんな世界を見れて、
 
いろんな人とコミュニケーション出来て
 
こころがとてもあたたかくなる。
 
 
 
ふと、それはチャットも同じだなと
 
思いました😊
 
だから、これからもこちらで
 
いろんな方とお会いできたら
 
嬉しいなぁと、思ったのです✨
 
 
 
明日は脚トレ出来たらいいな♪
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀ゆっくりと過ごせた
 
🍀クリームチーズが美味
 
🍀お通じ順調
 

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