９１５日目
１２月８日 金曜日 ルーティーン記録日記 ９１５日目 🌻朝ストレッチ 🌻究極の小顔体操 🌻ムンク顔超小顔体操 🌻顔痩せソーラン節 🌻全身痩せストレッチ グラデーションのマフラーが かわいいなぁ😊 夏以降、全然服とか買ってないなぁ。 そういえば、人はストレスが たまっていると色々買いたくなる らしいのです。 てことはストレスフリーであれば 特になにも欲しくない状態に なるってこと？ そういえば、 無理なダイエットや過度な食事制限 をやめたのは夏で、そのころから 全然物欲がなくなってきている。 ＝ストレスフリーになった ということかな😊 かわいいなと思っても、買いたいとか ほしい！とか思わない。 ていうかブラフェス期間中 毎日体重減ったのめちゃくちゃすごい！ むくみもあんまりなかったし、 今回優秀すぎる👏👏👏👏👏👏 ファスティングもしてないのに✨ 4日連続の一粒万倍日のおかげ？ あんまり関係ない気もするけど。 今日はチートday\( º∀º )/ 明日は早起きして朝から夜まで がんばる日だから、 今日はお肉沢山食べてパワーつける🍖 💡今日の三つのいいこと💡 🍀️4日連続体重減少 🍀上手くストレッチきかせられた 🍀寒くなくてよかった
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