９５０日目

ライブチャット はるなさんのブログ

９５０日目

１月１２日　金曜日
 
ルーティーン記録日記　９５０日目　
 
 
 
🌻ムンク顔超小顔体操
 
🌻ラジオ体操第一令和ver. 
 
🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻全身痩せストレッチ
 
🌻前もも消える太もも痩せストレッチ
 
 
 
 
 
すっごく、すっごく、うれしかった。
 
本当に感謝しかない。
 
元気をもらった。救われた。
 
わたしも、あんなひとになりたい。
 
すごいとおもった。
 
私に出来ることは、いつも
 
楽しく元気でいること。
 
ニコニコしてたいな。
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀5日連続体重減少️✨偉い！
 
🍀前向きな気持ち
 
🍀いつもありがとう
 
 
 
 
 

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