960日目
1月22日 月曜日 ルーティーン記録日記 960日目 🌻股関節ストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ 昨日、お風呂上がりにしっかり ストレッチしたからか、 昨日よりむくみは改善されました☆ おつうじもきちんとあったし、 良かった良かった。 老廃物出て行けー!! 💡今日の三つのいいこと💡 🍀昨日より体重減少👍 🍀むくみちょい解消👍 🍀おつうじ順調👍
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1月22日 月曜日 ルーティーン記録日記 960日目 🌻股関節ストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ 昨日、お風呂上がりにしっかり ストレッチしたからか、 昨日よりむくみは改善されました☆ おつうじもきちんとあったし、 良かった良かった。 老廃物出て行けー!! 💡今日の三つのいいこと💡 🍀昨日より体重減少👍 🍀むくみちょい解消👍 🍀おつうじ順調👍
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1月20日 土曜日 ルーティーン記録日記 958日目 🌻全身運動 🌻股関節ストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ 体力の限界だ、、、 頑張った頑張った疲れた疲れた しんどいもうむりだー でも明日も体力相当使う日😱😱😱😱 💡今日の三つのいいこと💡 🍀まじめに頑張った 🍀唐揚げ美味しかった 🍀楽しかった
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