９６０日目

ライブチャット はるなさんのブログ

９６０日目

１月２２日　月曜日　
 
ルーティーン記録日記　９６０日目　
 
 
 
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻最強下半身ストレッチ
 
 
 
 
昨日、お風呂上がりにしっかり
 
ストレッチしたからか、
 
昨日よりむくみは改善されました☆
 
 
おつうじもきちんとあったし、
 
良かった良かった。
 
老廃物出て行けー！！
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀昨日より体重減少👍
 
🍀むくみちょい解消👍
 
🍀おつうじ順調👍
 
 

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