１０９４日目

６月４日　火曜日   ルーティーン記録日記　１０９４日目　         🌻股関節ストレッチ   🌻首凝り解消ストレッチ   🌻究極の小顔体操   🌻疲れた日の全身ストレッチ          今日から3日間ファスティングです👍   無事1日目終了しました✨         しぶとい痰が残っていて   一日中咳払いしてます💦   体は元気なんですけど😳           今日は断捨離しました✨   ちょっとすっきり✨   書類関係や、   全く使っていないbag(劣化してた😭)、   その他いろんなものを沢山処分。   なんか、体力使いました。   疲れました😱         でもまだ、「これはどうしよう…？」   という物があって   処分の判断が出来ない😥   主に書籍。あと昔の年賀状。   そして学生時代にもらった手紙。   今使っていない物だし、   無くても特に困らない物ではある。   その証拠に、   ここ数年特に見返してもいないし、   【ただ置いてある物】という状態に   なっている。   これって断捨離対象だと思うけど   いろんな思いが詰まっているから   どうしても捨てづらい😱   使っていない物をすべてを捨てなくても   吟味して【思い出コーナー】を   作ってもいいのかな…って   考え中。           でもゆくゆくは、   おうちにあるすべてのものや服・靴   などを【使うもの＆お気に入り】のみ   の状態にしたいって思ってます。       時間を忘れてずーっと断捨離して   クタクタになったので   ストレッチしか出来ませんでした。   明日はひとつでもなにか筋トレ   出来たら良いなと思います✊           💡今日の三つのいいこと💡   🍀ファスティング1日目終了   🍀お通じはなまる💮   🍀物置部屋が広くなった    

2024/06/05 00:30