１０９６日目

ライブチャット はるなさんのブログ

１０９６日目

６月６日　木曜日
 
ルーティーン記録日記　１０９６日目　
 
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻顔筋トレ
 
🌻10分骨盤矯正ストレッチ
 
🔥シン・足パカソーラン
 
🌻前もも消える太もも痩せストレッチ
 
🔥8分寝たままお尻筋トレ 
 
🔥3分最強腹筋 
 
🌻大胸筋トレ 
 
🔥8分二の腕＆背中痩せ筋トレ
 
🌻全身痩せストレッチ
 
 
 
 
今日で3日間のファスティング
 
無事終わりです👍 
 
余裕でした✨素晴らしい👏
 
運動も出来たし、偉い!
 
 
 
 
久しぶりに今夜ログインします☺
 
いつぶりだろう…？笑
 
わいわい楽しく過ごせたら　
 
嬉しいですー🤩
 
仲良しさんも初めましての方も
 
気軽に会いに来てください✨
 
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀ファスティング3日目終了
 
🍀2日連続体重減少
 
🍀沢山水分とった
 
 

はるなオフライン

はるな さんのライブ配信画面へ
フォローする

はるなさんの他の投稿

コメント一覧

まだコメントはありません。

  • ※ コメントをした男性ユーザー様の名前は表示されません。
  • ※ 同一記事へのコメントは一人1回です。
  • ※ コメントは審査後に反映されます。
  • ※ 投稿後は編集・削除ができません。
  • ※ 記事が削除された場合はコメントも削除となります。
  • ※ 公序良俗に反するコメントや不適切なコメントは削除となります。





Page Top