1226日目
10月14日 月曜日 ルーティーン記録日記 1226日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻3分バストアップ筋トレ 🔥地獄の3分二の腕痩せ筋トレ 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 🔥地獄の9分脚痩せ&お腹痩せ足パカ 🔥20分お尻集中筋トレ&ストレッチ 今日のお掃除はトイレ、洗面所、 リビング、寝室、物置部屋、 階段、玄関、✨ 断捨離はティーポット。 ずーっとずーっと悩んでるのが ぬいぐるみ。捨てるとか供養とか どうしても決断できなくて、悩んでて ふと、【寄付】という手段があるなぁと 思って、国内外の恵まれないこどもだちの もと寄付されるとのこのとで、 誰かの手のもとでまた大切にされて 過ごしてくれたら‥と思って いざ梱包しようと四つほど集めたけど うーん、やっぱり無理だ‥😭 目が合うと無理だった💦 今まで長年一緒に居てくれて さよならするっていうのが 出来ないなと思った。 でも、基本的にはあまり物を 置きたくないって思ってる。 ぬいぐるみに関してはたぶん、 物だと思ってないから さよならできないんだなと思う。 服だってbagだってお鍋だって 炊飯器だってやかんだって CDコンポもテレビも参考書も その他もバンバン断捨離してきた。 物だから出来たんだな。 あ、でもbagはプレゼントして もらったものはさよならできない。 もうずーっと使ってないのに。 これは思い出カテゴリということに してる。だからぬいぐるみも 思い出カテゴリ入りにして 今後も一緒に暮らしていくことに なりそう👍 快適にストレス無く過ごす、 お気に入りの物に囲まれて過ごすのが 目的だから、無理に捨てるとか 無理にさよならすることは、 ちょっと目的からずれてる。 でもここ最近は断捨離したいという 気持ちばかりが先行して その行為をすることに満足するというか 逆にそれをしないとモヤモヤして しまう感じが‥これはいけないなぁと 思うし本末転倒💦 モヤモヤしたら筋トレだー! まだまだ物を減らしたいけど 今ある物はだいたいは使ってるものに なってきたから、判断が難しくて スパッと決断できない。 とても頭と心を使うから疲れる😵 いるかいらないか悩んだ時点で たぶんそれはいらないっていう のは頭ではわかってる。 本日の体重51.25kg。 食欲が旺盛になってきている💦 めっちゃ食べちゃってる。 と、思ったら来週にはブラフェス予定か💦 しかたないしかたない。 体が正常な証拠だ👍 むくんできてるのはいやだけど その分胸もすこし復活したから いっか笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀柿うまし 🍀️そばうまし 🍀筋トレ出来てえらい!
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