1226日目

ライブチャット はるなさんのブログ

1226日目

10月14日 月曜日
 
ルーティーン記録日記 1226日目 
 
 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻3分バストアップ筋トレ
 
🔥地獄の3分二の腕痩せ筋トレ
 
🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ
 
🔥地獄の9分脚痩せ&お腹痩せ足パカ 
 
🔥20分お尻集中筋トレ&ストレッチ
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所、
 
リビング、寝室、物置部屋、
 
階段、玄関、✨
 
 
 
 
 
断捨離はティーポット。 
 
 
 
 
 
ずーっとずーっと悩んでるのが
 
ぬいぐるみ。捨てるとか供養とか
 
どうしても決断できなくて、悩んでて
 
ふと、【寄付】という手段があるなぁと
 
思って、国内外の恵まれないこどもだちの
 
もと寄付されるとのこのとで、
 
誰かの手のもとでまた大切にされて  
 
過ごしてくれたら‥と思って
 
いざ梱包しようと四つほど集めたけど
 
 
 
 
うーん、やっぱり無理だ‥😭
 
目が合うと無理だった💦
 
今まで長年一緒に居てくれて
 
さよならするっていうのが
 
出来ないなと思った。
 
でも、基本的にはあまり物を
 
置きたくないって思ってる。
 
ぬいぐるみに関してはたぶん、
 
物だと思ってないから
 
さよならできないんだなと思う。
 
服だってbagだってお鍋だって
 
炊飯器だってやかんだって
 
CDコンポもテレビも参考書も
 
その他もバンバン断捨離してきた。
 
物だから出来たんだな。
 
あ、でもbagはプレゼントして
 
もらったものはさよならできない。
 
もうずーっと使ってないのに。
 
これは思い出カテゴリということに
 
してる。だからぬいぐるみも
 
思い出カテゴリ入りにして
 
今後も一緒に暮らしていくことに
 
なりそう👍
 
 
 
 
快適にストレス無く過ごす、
 
お気に入りの物に囲まれて過ごすのが
 
目的だから、無理に捨てるとか
 
無理にさよならすることは、
 
ちょっと目的からずれてる。
 
でもここ最近は断捨離したいという
 
気持ちばかりが先行して
 
その行為をすることに満足するというか
 
逆にそれをしないとモヤモヤして
 
しまう感じが‥これはいけないなぁと
 
思うし本末転倒💦
 
モヤモヤしたら筋トレだー!
 
 
 
 
 
まだまだ物を減らしたいけど
 
今ある物はだいたいは使ってるものに
 
なってきたから、判断が難しくて
 
スパッと決断できない。
 
とても頭と心を使うから疲れる😵
 
いるかいらないか悩んだ時点で
 
たぶんそれはいらないっていう
 
のは頭ではわかってる。
 
 
 
 
 
本日の体重51.25kg。
 
食欲が旺盛になってきている💦
 
めっちゃ食べちゃってる。
 
と、思ったら来週にはブラフェス予定か💦
 
しかたないしかたない。 
 
体が正常な証拠だ👍
 
むくんできてるのはいやだけど
 
その分胸もすこし復活したから
 
いっか笑
 
 
 
 
 
 
 💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀柿うまし
 
🍀️そばうまし
 
🍀筋トレ出来てえらい!
 
 

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