1240日目
10月28日 月曜日 ルーティーン記録日記 1240日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻3分バストアップ筋トレ 🔥地獄の3分二の腕痩せ筋トレ 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 🔥12分全身ストレッチ 今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はマニキュア×3個。 調合して🆕color誕生&総数減少👍 本日の体重50.55kg。 最近ストレッチ中心で筋トレ出来て 無かったから、今日はなんとか 出来て良かった😊 明日は腹筋とか脚とかやりたい✊ 明日は気温低くて涼しくなりそうで 嬉しいなぁ✨ 今日はこのあとログインします〜😊 久し振りに早めの時間からいるので 会いに来てくれたら嬉しいなぁ✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ヘルシーな食事にして偉い! 🍀️過ごしやすくてありがたやー✨ 🍀コーヒー牛乳うまし☕
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