１３００日目

１２月２７日　金曜日   ルーティーン記録日記　１３００日目　       🌻お掃除   🌻股関節ストレッチ   🌻首凝り解消ストレッチ   🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ         心があたたまる出来事があると、   本当にうれしい…(*^^*)   当たり前ではない、ありがたいこと。   自分は恵まれているなぁ。   足るを知る。   すべてのもの、ことに対して   ありがとう。きれいごとではなく   本心でそう思った。     　   今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、   玄関、レンジ、冷蔵庫、レンジフード、   食器棚、電気ポット、ブラインド   ストーブ、姿見、シーリングライト   各お部屋の換気口✨   一応、大掃除的な感じだけど   普段からお掃除してるから   大掃除という感覚はなかった(どっち笑)   拭き掃除はほんとに気持ちいい！   去年は【小掃除】と称して年末に   毎日少しずつお掃除したけどそのときは   換気口なんか特に汚れてて、   うわぁ！黒いー！とか思ったんだけど   今日は特にそういうのはなく、   全体的にどこもキレイでした✨   特にレンジフード、ほとんど   汚れてなくて拍子抜け笑         やはり、   汚れたらお掃除するのではなく、   汚れる前に(キレイを保つために)お掃除   するのが基本👍   あまり汚れてなければ   短時間で終わるから億劫ではなくなる。         断捨離はなし！   うーん、もう断捨離出来るものが   完全になくなったかな？　   でも、今あるもの全部、使うものだし   強いて言うならばこないだのフリマの   売れ残りをどうするか…             本日の体重50.4kg。   わーい！また昨日より減った👍         そして今日で仕事おさめ！   一年あっという間！   いろいろあったけど一年いろいろ   頑張りました自分😊   今年は断捨離と掃除を日々習慣に   出来たことや無理なくダイエット   することが出来たのが今までとは   違う一年になった、という感じ✨   お掃除も断捨離もダイエットも   終わりは無いのだ、時々休憩しつつ、   継続していくのだ✊     2024年は全体的に見て、   ステキな一年だったと思う！   考え方とか価値観も去年より　   さらに広がったり前進したと思う✨   それはやっぱりお掃除と断捨離の   おかげだ👍   断捨離して本当に必要なものか   どうか判断することを繰り返すと   普段のありとあらゆる判断や選択にも   迷いが無くなり自信がもてるようになる。   断捨離によりお部屋の物が少なくなれば   視界から入るストレスは無くなる。   物が少なければお掃除もしやすく   キレイを保ちやすくなる✨   気分も良い👍思考がクリアになり   色んなことに前向きに取り組める✨　   好循環✨   そして幸運を引き寄せてるのは   めちゃ実感している👍   お掃除すれば運が良くなる、という   単純なものではないけど   日々続けていけばそれを実感する   日がいつかくるんだなと分かった✨　　     ダイエットもやっとコツ？というか   自分にあった方法が確立したかなと👍   一応今のところ三ヶ月ほどキープ   出来ているし、いい感じ✨   無理してないってのが一番良いこと😊             明日は朝早起きして夕方まで   がんばる日✊夜は忘年会！のむぞー😊    忘年会のための事前調整も上手く行って   うれしい✨              💡今日の三つのいいこと💡   🍀音楽に乗ってお掃除♪   🍀きな粉おいしーい！   🍀おうちキレイ✨   

2024/12/30 03:30