１２９９日目
１２月２６日 木曜日 ルーティーン記録日記 １２９９日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 思ったことがあれば、期待して 待ってるより、自分からアクション してみるといい結果になるんだなと 思った😊もちろんタイミングとか あるだろうけど。 そして人は とても衝撃的だったり悲しかったり 辛かったりしたときの記憶やそれに 付随する情報や内容は そこからの経過日数とか経過時間とかに 関係なく、抹消されるように仕組みに なってるのかな…と実感した。 今までそのように聞いたことは あったけど、実感したのは初めてで あまりにも忘れていてその状況に 驚きのあまり笑うしかなかった笑 そして、しばらく時が経って 環境が変わって自分の性格や価値観に 変化や広がりが出れば 今度は辛く悲しいことにはならないよう、 自分も努力出来るかもしれないと思うし もっと良い方向に進んでいけるよう 慎重に考えられるのかな、と思った。 今日のお掃除はトイレ、洗面所、 テレビ、レンジ✨ 断捨離はなし！ 本日の体重50.85g。 やややややったー！ 久々の50kg台な気がする😍 昨日シロノワール食べたのに この結果は嬉しいぞ✨✨ 今月のブラフェス終了時に50kg台で いることを目標としてたから、 合格！👏👏👏目標達成🎉 今月は毎週外食してることに加えて 忘年会もあったし、沢山食べる機会が あったにも関わらず目標達成出来て ほんとにえらーい！✨✨✨ さて次の目標としては、 1月のブラフェス終了時に52kg台で いることにする✊ え？増えとるやんけって思われるかも だけど笑 今週末はまた忘年会でめちゃ食べるし お酒もいただく予定だし、 年末年始もたくさーん食べ飲みするし ※年末年始でいつも3〜5kgほど増える笑 だからいつもどおり減量するのは 100%不可能なので、 ゆるい目標設定で1月は過ごしつつも、 また2月から本格的にがんばるつもり👍 無理な目標掲げて達成できなかった時に 自己嫌悪するのはダイエット挫折への 道になるのだ… ただ、1月も基本的には調整dayという 意識で油断しないように過ごす✊ そうすれば何とか52kg台で おさまってくれるのではないかと✋ 今年は、年始に増えた体重が中々 減らせなくて、結局そのまま春になり そして夏を迎えてしまって58kg台を 叩き出してしまったので… これは絶対繰り返したくない！ 今日はとってもヘルシーに過ごせたし 明日も油断しないよう過ごしたい✊ (明日は土曜の忘年会の為の事前調整day) チャットログインは今夜が今年ラスト になります✨(お約束のみ) 今年は全体的に去年よりかなり ログインが減ってしまったと思う のですが、そんな中でも会いに来て くださった方ほんとうにありがとう ございました😊 これからも一緒に楽しく過ごして くれると嬉しいです✨✨ 来年も自分なりのペースで私らしく 無理なく遊びに来ますね♪ そして今年もこのブログを読んでくれて ありがとうございました😊 自分の好きなことだけひたすら 書いて吐き出してスッキリしてるブログ なので、自分のありのまま、なんも かっこつけず体重まで晒してます笑 年末年始も出来る範囲で毎日更新 しまーす✊ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀50kg台は嬉しい！ 🍀食欲おちついてる 🍀タスク完了👍
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