朝ストレッチなるねぇver. 
４６１日目
９月１０日 土曜日🌕️ダイエット記録日記４６１日目股関節ストレッチスクワット16回×2セット全身運動5時間 今日は朝ストレッチ出来なかったけど他のメニューがんばった(o´ω`o)深いな〜と思った言葉⬇🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀自分を大切にすることによって心に余裕が出来て他人も大切にすることができる。自分を大切に出来ないと余裕も出来ないから他人も大切にすることができなくなる。🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀確かに心に余裕がないときに他人に優しくなんて出来ないなと思った。そしてそんな状態では自分のことも大切に出来てないと思うので、誰もHAPPYじゃない。まずは自分を大切に✨💡今日の三つのいいこと💡🍀身体にいい食べ物を貰った🍀久々に再会した友達が元気だった🍀ちょっと熱めのお風呂は幸せ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から)コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい)ありがとうございます⭐いいねも嬉しいです✨
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