６２９日目

ライブチャット はるなさんのブログ

６２９日目

２月２５日　土曜日
　
ルーティーン記録日記　６２９日目　
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻全身運動
 
🌻カエル足筋トレ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻バストアップ筋トレ
 
🌻上半身痩せ筋トレ
 
🌻11字腹筋トレ
 
🌻股関節ストレッチ　
 
 
 
 
昨日はチートdayだったので
 
今日の体重は増えております✋
 
でも、思ったほど増えてなかった😊
 
今日久しぶりにポテチをちょっと
 
つまんだんです〜。
 
そしたら、やっぱめちゃうまーいヽ(^0^)ﾉ　
 
クッキーやおせんべいも美味しかったなぁ☆
 
トレーニングも頑張ったー！
 
やりきったー！達成感☆☆
 
 
 
 
とりあえず明日１日ファスティングしよっと✋
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀一週間で一番ハードな日頑張った
 
🍀お菓子は幸せ
 
🍀気持ちが満たされて胸いっぱい
 
 
 
 
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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