６３１日目
２月２７日 月曜日 ルーティーン記録日記 ６３１日目 🌻朝ストレッチ 🌻カエル足筋トレ 🌻シン・足パカソーラン 🌻ヒップアップ筋トレ 🌻バストアップ筋トレ 🌻上半身痩せ筋トレ 🌻11字腹筋トレ 🌻股関節ストレッチ 昨日お買い物いって モコモコの暖かい部屋着getしました😊 肌触りがめっちゃよくてたとえるなら、 裸で毛布にくるまってる感覚☆ 伝わるかしら笑 直接お肌に触れるものは快適な心地よいものを 選びたいです😊 今日も引き続きファスティング中✋ トレーニングもいつも通り出来た☆ 明日はいよいよ今月最後の日。 なぜ、いよいよと言っているのか…？ 先月末のブログで書いてたことに理由が あるのです。 ◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦ (1月31日のブログより) 年末年始の爆食いで５kg増えた体重は 調子よく減ったり、チートdayで増えたり お食事会で更に増えたり笑 ジグザグしながらも 月末の今日の時点で約２kg減の状況。 てことで目標体重まであと約３kgです。 明日から１０日ごとに１kg減量する計画で、 来月末頃には再び目標に到達出来たら… という作戦です(*´∀｀) 無理せず頑張りますっ✊ ３月を迎える頃、どうなってるかなぁ✨ ◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦ ⬆こんなこと書いてたのです。 今月は、モチベがとぎれることなくて、 だからといって必死さや無理しすぎもなく、 いい状態で気持ちを保ったまま今日まで来ました。 なので、明日の時点の体重が気になるっ🔥 去年目標達成した時と同じ体重に 戻ってるのか…？ひとりでそわそわしてます。 これ読んだ人にもそわそわしてもらって 自分のそわそわ減らす作戦笑 冬の方が代謝があがるから今のうちに 頑張っておきたいというのと、 自分の好きな自分で春を迎えたい、 という気持ちで、1月31日のブログ 書いてたんだと思います🌸 体重って簡単に増えるけど、減らすのは難しい。 年末年始の数日間だけで簡単に５kg増えて、 それを２ヶ月かけて元に戻そうとしてるのだから。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀昨日より体重減少 🍀楽しくトレーニング出来た 🍀だる重から復活✊ ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨
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