635日目
3月3日 金曜日 ルーティーン記録日記 635日目 🌻朝ストレッチ 🌻カエル足筋トレ 🌻シン・足パカソーラン 🌻ヒップアップ筋トレ 🌻バストアップ筋トレ 🌻上半身痩せ筋トレ 🌻11字腹筋トレ 🌻股関節ストレッチ 昨日より体重減少、そして今年に入って 一番軽い! というか大人になってから一番軽い! ダイエット開始から、とうとう マイナス10kgですヽ(^0^)ノ すごい、すごすぎる!!!! でもこれで標準体重です多分笑 生まれたときからずーっと おでぶさんだったわたしにとっては かなり軽い!と感じる体重になってます✨ 今月は10日間で0.5kg減を目指しながら キープすることを目標にしてます👍 まずは、3月10日までマイペースに 頑張ろう(o´ω`o) 体重軽いと体が楽だなぁ✨ 今日はチートday♪♪ 今週も結局、先週と同じで、 日月水木はファスティングしました☆ このスタイルあってるかもしれない。 体が覚えてきましたこの感覚。 火曜日のパンとご飯が美味しすぎた…!! 何故、人につくってもらったおにぎりは あんなにも美味しいのでしょう(*´∀`) 今週も楽しい時間をありがとうございました😊 色んな事をお話して、楽しく過ごせて 元気をもらっています(●´エ`●) 私は幸せ者だなぁ☆ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀自分史上一番痩せてうかれる(*´艸`*) 🍀チートdayもトレーニング偉い! 🍀渋滞でもイライラしなかった👍 ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨
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