1408日目

はるなさんのブログ

1408日目

4月14日 月曜日
 
ルーティーン記録日記 1408日目 
 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ
 
🌻前もも消える太もも痩せストレッチ
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関✨
 
 
 
 
 
 
断捨離はなし!
 
今日もまたメルカリ商品売れました✨
 
しかもまた二つ!
 
うれしい(^^)
 
購入していただいた方のもとで
 
幸せにくらしておくれ✨
 
 
 
 
 
 
 
本日の体重54.85kg。
 
 
えええぇぇぇー!
 
えええええええええええええ!
 
昨日外食でとびきりおいしい
 
フレンチトースト
(贅沢に生クリームバニラアイス付き)
 
にメイプルシロップたっぷりかけて
 
おいしいカフェラテと共にいただいて
 
最高に楽しい時間を過ごせて
 
体重減ってるとか、めちゃくちゃ
 
うれしいんですけど🥺🥺🥺
 
1日お出かけして外食した翌日
 
体重減ってるあるある👍
 
 
 
たぶん、その日の最後の食事が
 
割と早めの時間なので
 
翌日までの空腹時間が長くなって
 
自ずとオートファジー出来ちゃってる
 
っていう仕組みと思われる。
 
 
 
よく考えたら昨日は遅めのランチを
 
16時台に終えて、その後は  
 
水分しかとってなかったのだ✋
 
 
 
 
まだまだ太ってるけど
 
久々の54kg台、うれしい😭
 
マジで泣きそうになった💦
 
早くスリムになりたいよー、、、
 
 
夏までに50.5kgになりたいの🔥
 
 
 
 
 
今日はログイン予定でしたが
 
急遽このあと
 
ロングトークディナーに
 
いくことになりましたので
 
明日のログインに変更です🙇‍♀️
 
 
 
 
ロングトークディナーとは、、
 
美味しいご飯+ドリンクバーで
 
話が止まらず尽きなさすぎて
 
気づいたらお店の閉店まで毎回
 
居座ってしまう楽しい晩ご飯の
 
お時間のことです✋
 
閉店時間は24:00です笑
 
楽しいけど帰宅したらめっちゃ
 
疲れてるし、
 
寝落ち&風呂キャン不可避なので
 
困るのです笑
 
いや自分の責任ですが💦💦
 
だから早めにブログ更新👍
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀楽しすぎた昨日を回想
 
🍀体重ガクンと落ちた!泣く!😭
 
🍀台湾烏龍茶うまし

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