５６４日目

ライブチャット はるなさんのブログ

５６４日目

１２月２２日　木曜日
　
ルーティーン記録日記　５６４日目　
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻お部屋散歩有酸素運動
 
🌻カエル足筋トレ
 
🌻バストアップ筋トレ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻二の腕＆背中痩せストレッチ
 
 
 
 
昨日よりさらに体重が減ったので
 
再び目標値に近づきつつあります😊
 
いいぞいいぞ👍
 
なるねぇさんが新しく動画を出してくれて
 
それが、お部屋で散歩する運動なのですが
 
これ楽しい〜\( ´ω` )/
 
外を歩くのは寒いからお部屋で
 
やっちゃえ、っていうことです👍
 
YouTubeの再生リストに追加(๑•̀▽•́)b
 
 
 
 
昨日、とても心あたたまることがあって
 
ひそかに感激していました(っω`ｃ)ﾟ｡
 
ほんとに、ありがとう。
 
 
 
 
 
 
☑️本日の小掃除：キッチン➡済🆗
 
🔲明日の小掃除予定：洗面所
 
 
順調に小掃除が捗っています👍
 
気持ちがすっきりしますね(੭ˊ꒳​ˋ)੭
 
 
 
深夜にがっつりめし、したい！( ^ω^ )
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡 
 
 
🍀昨日より体重減少
 
🍀空腹感が心地よい
 
🍀難しいゲームクリアできた
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

はるなオフライン

はるな さんのライブ配信画面へ
フォローする

はるなさんの他の投稿

コメント一覧

まだコメントはありません。

  • ※ コメントをした男性ユーザー様の名前は表示されません。
  • ※ 同一記事へのコメントは一人1回です。
  • ※ コメントは審査後に反映されます。
  • ※ 投稿後は編集・削除ができません。
  • ※ 記事が削除された場合はコメントも削除となります。
  • ※ 公序良俗に反するコメントや不適切なコメントは削除となります。





Page Top